¿Sabes cómo preparar la piel para el verano?
Acá van unos tips
- La radiación solar incrementa la generación de radicales libres, es por eso que esta etapa del año es fundamental preparar la piel y elevar su protección natural.
- La combinación de sustancias antioxidantes como la vitamina C, el castaño, las almendras dulces (por sus compuestos fenólicos), el regaliz y la vitis vinífera son sustancias activas cosméticas ideales para comenzar a elevar las defensas de la piel frente al verano.
- Debemos tener en cuenta que tanto la radiación UVA como UVB generan daño, estimulando la formación de una mayor cantidad de radicales libres en la piel.
- Los rayos UVA generan edema, inflamación y un bronceado inmediato que resulta poco duradero. Penetran hasta la dermis profunda estimulando el envejecimiento prematuro del tejido por alteración a nivel celular que provocan, aumentando el riesgo de lesiones precancerosas.
- Mientras que la radiación generada por los UVB ejerce su acción a nivel epidérmico, el efecto de bronceado es más duradero en relación con los rayos UVA.
- Ya conocemos el daño que la RUV puede generar en la salud de la piel, por ello es importante recordar que:
- Las cámaras de bronceado no son 100% seguras.
- Siempre debemos utilizar protector solar.
- Con 5 a 10 minutos diarios de exposición a la luz solar es suficiente para la síntesis de vitamina D, y no es necesario que sea al rayo directo.
